整体は痛いもの？

整体を利用したことのない人にとっては、「マッサージは気持ちよさそうだけど、整体は痛そう・・・」というイメージがあるのではないでしょうか？ よくテレビ番組で、若手の芸人さんなどが「バキバキ！！」とやられて「ギャー！！！」と悲鳴を上げている場面も確かに見かけます^^; 整体って本当に痛いものなんでしょうか？ 確かに「痛いのは体が不調だから！この痛みを今我慢すれば、施術後はラクになるよ！！」 という荒治療をする整体院も無きにしも有らず．．。 整体とは、人間の骨格や関節に働きかけて正常な（整った）状態に持っていく、という手技ですが、いきなり骨格や関節に働きかけてくるわけではありません。 骨格がゆがんでしまえばその骨の周りの筋肉もゆがんでしまっているわけで、ゆがんだ状態であれば筋肉は凝り固まっています。 その凝りをゆっくりとほぐして、骨格の周りをやわらかくしてから初めて骨格に働きかけるので、無痛、あるいはあっても痛気持ちいいくらいなのです。 テレビで悲鳴を上げているのは、ほぐしの作業無く、いきなり骨格に働きかけているせいもあるのでしょうね。 実際整体に行ってみるとわかりますが、施術時間の大半をほぐしの作業に費やしているのがわかります。 あれ？わたし、マッサージじゃなくて整体に来たんだよね？と思った頃に、バキッとやってもらうくらいです。 無痛整体、とうたっているところは骨格自体には働きかけず、身体に軽く触れることで緩んだ筋肉は縮め、緊張した筋肉は緩めて間接的に骨格に働きかける手法です。 だから、「バキッ」すらないわけで、整体に恐怖心を抱いている方には特におススメなのかもしれませんね。

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整体とカイロプラティックって違うの？

ところで、整体と同じようによく耳にするカイロプラティック。 整体とカイロプラティックはどう違うのでしょう？ そして大きな枠で捉えれば、カイロプラティックも整体の部類に属します。 少し掘り下げてみてみると、整体は東洋で生まれたのに対し、カイロプラティックはカタカナ表記であることからもわかるように、西洋（アメリカ）生まれです。 あらゆる分野で「東洋」と「西洋」が比較されるときと同様、整体は不調をきたしている部分に対して、身体を全体的に見て診断し施術をします。 ただし、便宜上カイロプラティックという言葉を日本語に訳した形として整体、と名乗っている施術院も少なくないようです。 確かにカイロプラティックっていいにくいですもんね(^^; 利用者からすると、看板からだけでは整体なのか、カイロプラティックなのかはわかりづらいのが現状のようです でも、「体本来のバランスを整えて個々人の持つ自然治癒力を引き出す」という点では、どちらも共通しています。 季節の変り目や冬の寒さが増す時期は体調を崩しやすい季節になります。 薬に頼り過ぎないで、自分の持っている自然治癒力を最大限引き出せるように整体に行ってみるのもいいかもしれませんね。

整体で自信がつきました

整体へ行こうと思ったきっかけは、人から姿勢の悪さを注意されることが多く、身体が傾いているといわれたりして悩んでいたからです。 子供の時からずっと猫背で、親に注意されて泣いたこともありました。 でも注意された瞬間は治しても、またすぐに猫背になってしまうのです。 猫背を矯正するベルトみたいな物も付けられましたが、よくなる気配はありませんでした。 そうして大きく改善されることがないまま大人になった私は、思い切って整体院を訪ねてみることにしました。 整体に対して怪しいとか痛そうといった不安や疑問はありました。 しかし今の自分が嫌だったので、そんなことは言っていられないと思い切って行ってみることにしたのです。 整体師の方も明るい感じで、私の悩みを親身になって聞いてくれました。 施術は、まず手で身体のバランスをチェックすることから始まりました。 当然ですが、やはり背骨や骨盤は歪んでいました。 そして筋肉をほぐしつつ、骨格を正常な状態に戻していきました。 あっという間に時間が過ぎ、施術後に整体前と整体後の身体を確かめました。 驚くことに歪みなどは消え、今まで猫背だった私は始めて背筋がピンと伸びたような気がしました。 これが真っ直ぐな状態だったのだと気づかされました。 それからというものすっかり病みつきになり、毎月整体院に足を運んでスッキリさせてもらっています。 今はというと、身体に付いていた脂肪が取れてスッキリしました。 生理痛や冷え性も解消され、快適な毎日を過ごしています。 立ち姿や後ろ姿にも自信を持つことができ、整体に感謝、感謝です。