腰痛は人間の宿命？

長時間のデスクワーク、妊娠出産、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛ｅｔｃ．．。 程度の差はあれど、腰痛は、二足歩行をする人間の宿命なのかもしれませんね。 腰痛に整体はとても効果的で、痛みがすぐに治まることも少なくありません。 そんな即効性の期待できる整体。 でも、症状によっては整体（カイロプラティックも含みます）をおこなわないほうがよい、またはおこなってはいけない場合もあるので注意してください。 整形外科などに通っていて、上記のように明確に病名を告げられているような腰痛は、必ず担当のお医者様と相談してください。 妊婦さんも念の為に産婦人科の先生と相談したほうが良いですね。 それから、意外なことに、ぎっくり腰も施術を受ける前に注意が必要なんです。 一刻も早く痛みを解消したい気持ちは山々ですが、痛みが強すぎる間は整体の施術は逆効果になります。 ぎっくり腰は炎症を伴う腰痛なので、あまりに炎症のひどいときに施術をしてしまうと、その炎症がさらに増してしまう結果になりかねないからなのだそうです。 痛みが強い間は動くのもやっとでしょうから、そこで無理して動こうとせず、安静にして患部を冷やしましょう。 その後痛みが治まってきてから整体院へ向いましょう。 そしてもうひとつ大切なのが、施術後です。 一回の施術でうそのように痛みから解放されたとしても、施術後しばらく、少なくても翌日までは安静にしていないと、痛みは舞い戻ってきてしまうそうです。 整体師さんの善意で、念入りに施術をしてもらえばもらうほど、施術後の安静は重要になってきます。 仕事などの理由でどうしても施術後すぐに活動しなければならないときは、整体師さんに相談して、施術を軽めにしてもらうなどの対策をとりましょう。 腰痛が軽くなると、身体が軽くなったように感じるくらい活動的になれますよね。 ちょっとした注意点を守って、整体をうまく利用して、腰痛のない生活を取り戻したいですね。

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ひとつで６つの効果がある！？

難しいことは考えずに、自宅で気軽に気が向いたときに整体をしたい。そんなワガママなあなたの望みをかなえてくれるのが「美整体骨盤ステッパー」です。 テレビの通販番組で取り上げられているので、ご存知の方も多いはずですね。 骨盤ダイエットや骨盤体操、骨盤ストレッチなど、「骨盤の歪みを整えることで健康な身体と美しいボディラインを手に入れよう」という考え方はかなり浸透してきています。 美整体骨盤ステッパーもその考えに基づいて、「美整体」の考案者である整体師の納富先生によって考えられた器具です。 見た目はおなじみのダイエット器具であるステッパーですが、違いはフットペダルにあります。 このクネクネペダルに足を乗せてステップすると、骨盤もゆらりゆらりと８の字を描く動きをします。 この８の字運動が、ステッパー以上の骨盤補正効果をもたらしてくれるそうです。 商品には、ステップの例が１２種類紹介されていて、それを参考にエクササイズをおこなうことで、骨盤補正にとどまらず、太もも・ウエスト・ヒップの引き締め、果てはＯ脚矯正まででき、しかも骨盤を矯正することで内臓機能もアップして健康にも効果大です。 ひとつの器具で６度おいしい美整体骨盤ステッパー。 こんな素敵な器具でも、続けなければ効果は出ません。 でも、１日１０分のエクササイズでＯＫなので、頑張って続けられそうですね！

なぜ保険が効かないの？

整体に行きたいんだけど、保険が効かないからちょっと値が張るんだよねぇ・・・ 同じようなことをしてもらうのに、接骨院ではなぜ保険が使えるのでしょう？ 保険の使える接骨院はお医者さんかといえば、そうではありません。 「柔道整復師」という国家資格を持った人が開業しているところです。 接骨院では、関節や骨、筋の”損傷”を対象に施術し回復へと導きます。 傷を治すから治療なんですね。 また、基になっている考え方が西洋医学にあることも医療行為と認められる一因になっています。 もちろんお医者さんではありません。 整体院での医療行為は禁じられているので、整体師さんが病気を診断したり、レントゲン撮影をしたり、ひいては血圧の測定をすることもＮＧです。 整体は、ある部分を治療する、というのではなく、バランスを整えるための施術をするところだとみなされています。 また、西洋医学を基盤にしている接骨院に対して、整体は東洋医学的な要素を強く含んでいます。 接骨院は基本的に病院と同じような診療時間なので、会社勤めの方には利用しにくいのが難点といえます。 クーポンなどをうまく活用すれば、思い立ったときにフラッといける整体院のほうが利用しやすいかもしれませんね。